夏バテ防止！！食欲のないときでも食べられる簡単デザートで暑さに負けるな！！

汗をたくさんかく夏にはやはりクエン酸たっぷりの梅が効果的！

日に当たった後の火照りや体のだるさを改善してくれるスモモ。 二日酔いにも効果的ですよ！

暑さで食欲がなかったり、気持ち悪くなったりすることもありますよね。 そんな時は胃の調子を良くしてくれるマンゴーがいいでしょう。

スイカやキウイフルーツには体内の熱を逃がしてくれる効果があるので熱中症対策には効果絶大です！