暑い！暑い！お金をかけずに自宅で簡単にできる夏を涼しく乗り切る方法！！

熱中症の危険と隣り合わせのこの夏の暑さ・・・。
エアコンもいいけど、電気代も馬鹿になりませんよね。
そんな時に電気代を節約しながらも真夏の暑さを涼しく乗り切る方法をまとめてみました。

家にあるもので涼しく・・・

保冷剤をタオルでくるんでひんやり！我が家の子供たちは喜んで自分で冷凍庫から出してきてます（笑）

裁縫の得意な方は薄手のフェイスタオルや手ぬぐいの中央に保冷剤をセットするポケットを作ると良いかもしれませんね。

霧吹きがあれば、腕や足、顔にかけるのも涼しくなりますね。子供たちに自由にやらせると床がすごいことになりますが・・・（泣）

霧吹きで水をかけた後に扇風機の風に当たるとヒンヤリ効果が倍増！！

タオルを濡らして冷凍しておくのも良いですね！

凍ったタオルをそのまま使っても良いし、冷えすぎてしまうようならさらにタオルにくるんでもいいですね。

夏になると100均にも様々な暑さ対策グッズが登場しますね。

１００均に売っているこの遮光カーテン。ガーデニング用だったりしても窓際にセットすれば十分涼しくなります。

お子さんのいる家庭ではセットする位置や角度を工夫。
その下でプールや水遊びをさせればちょっと安心できますね。

衣服にスプレーするものや肌に直接スプレーできるものがあります。

シーツにスプレーしているという意見もありました。
寝苦しい夜には良いかもしれませんね。