ダイエットしている人にも嬉しい栄養価。
これは飲むしかありません!
でも日本ではまだ一般的ではないので、お店でもなかなか目にしませんね。
これは飲むしかありません!
でも日本ではまだ一般的ではないので、お店でもなかなか目にしませんね。
家でも簡単に作れちゃいます
早く飲んでみたい!という方もいるかもしれませんね。
ライスミルクはお店で買わずとも、自分で簡単に作ることができちゃうのです!
ライスミルクはお店で買わずとも、自分で簡単に作ることができちゃうのです!
- 【ライスミルク】プレーンライスミルクの作り方
材料は、炊いた玄米または白米ご飯、塩、水。以上!
材料を全てミキサーに入れ、米粒がなくなるまで撹拌します。
とっても簡単ですね!
とっても簡単ですね!
- ライスミルク ミキサー要らずの簡単レシピ
- ミキサーがない場合は、上新粉を使った方法もあります。
ライスミルクのアレンジレシピ
そのままじゃ少し飲みにくい、味に変化が欲しいという時はアレンジしてみましょう。