自宅で簡単すっきり小鼻の作り方

反対の中指で、目頭の間を、鼻の骨を感じるように圧をかけたまま小さく左右にスライドする。少しずつ上にずらして、3カ所ほぐす（6回×3カ所）

ゆるい洗濯バサミ。間が常に開いているくらいの古くてゆるい方がいいです。それで小鼻を挟むだけ。私が行っている時間は洗濯物を干している5分くらい。洗濯ついでに鼻を挟み､干し終わったら片づける。後は気になる時､暇な時くらい。

1).両手の中指を両目頭に当てなるべく指を肌から離さないように、眉頭にむかって 鼻筋をマッサージ。
2).親指で小鼻の横を押さえ、小さな円を10回描く。反対側も同じように10回。

3).片手をあごの下に当て首を斜め上45度の方向にのばす。 同時にもう片方の手で鎖骨の下を押さえ下方向にのばす。
これは入浴中にやると良いようです。

次に、鼻筋を整え、鼻の形をキレイにする体操。
鼻の穴を閉じ、鼻筋を細めるように鼻と鼻周辺にと力を入れるとういう動作を100回位繰り返します。

＜鼻縮小トレーニング＞ 鼻を小さくする … まず唇の両端の内側の肉を吸い込み、歯で固定する。そのまま唇を開け閉め。 ＜小鼻マッサージ＞ 鼻筋をスッキリさせる。鼻を高くする … 小鼻を両側からグリグリする。朝晩50回位ずつ。

もったりとした印象を与えてしまう小鼻の大きさに悩む人は、集中的な小鼻のマッサージでスッキリさせちゃいましょう。
毎日続けると小鼻の贅肉がスッキリして、印象が変わってくるそうですよ！