布団カバーの洗濯＆干し方！黄ばみ・ニオイ・ダニを徹底除去して心地よく眠ろう

「布団カバーは外すのが面倒だし、シーツだけ洗えばいいよね」と思っていませんか？実はその布団カバー、想像以上に汚れているだけでなく、ダニの温床になっているかもしれません！そんな布団で寝ているかもしれないなんて、ゾッとしますね。

そこで今回は、布団カバーの洗濯頻度や洗濯方法などをご紹介します。家族が安心して気持ちよく休めるように、ぜひこの機会に洗ってみませんか。

シーツは肌が直接触れるものですし、まめに洗濯して清潔にしますよね。それでは布団カバーはどうですか？「シーツもかけているんだし、キレイでしょ」と思っているみなさん！実は汗とダニに汚染され、健康まで脅かされているかもしれません。どういうことなのか詳しく説明しますね。
 

まず代表的な汚れが汗です。人間は寝ている間にコップ１杯の汗をかいていると言われています。私はあまり汗をかかない体質だから…なんて人も実は２００ｍＬほどはかいており、多い人ではなんと１,０００ｍＬの汗をかいているのだとか！

毎日これだけの汗をかいていれば、薄いシーツだけでは吸収しきれないのは容易に想像がつきますね。汗は水分だけでなく皮脂などの汚れも含んでいるので、時間とともに酸化して臭いや黄ばみへと変化していきます。

汚れたまま放っておくと、湿気や人のアカ・フケを好むダニの温床になってしまいます。みなさんご存じの通り、ダニは病気やアレルギーの原因になりますよ。

布団カバーは季節に関係なく、週に１度の洗濯が理想です。汗をかかない冬でもそんなに洗うの？と驚かれるかもしれませんが、暖房やお酒・ストレスなど夏以上に汗をかいている場合も多いんです。

人生の１／３は睡眠と言われるほど長い時間身を横たえる布団だからこそ、清潔で心地のよいものにしたいですね。

それではさっそく傷みにくく、かつ効率的にキレイにする方法を見ていきましょう。カバーを外すのはちょっと手間ですが、洗濯自体はそれほど難しくありませんよ。