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豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め!お弁当にもぴったりな子供が喜ぶ時短レシピ

#レシピ #子育て

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2020年8月28日更新

子供が大好きな豚肉とケチャップ、はちみつで甘酸っぱく味付けして炒めたハニーポークケチャップのレシピをご紹介します。美味しさ間違いなしのレシピです。ボウルに入れてレンジで温めるだけなので、火を使わず簡単に作れます。

レンジだけで豚肉と玉ねぎのハニーポークケチャップ

豚肉と玉ねぎにケチャップを合わせたハニーポークケチャップはほのかな甘みが食欲をそそる、何度もリピートして食べたくなる一品です。子供にも絶対喜ばれる美味しさで、お弁当にもぴったりのおかずになります。今回は電子レンジだけで調理が済む、時短レシピになっています。工程はたったの4つ!
 
  1. 豚肉を塩こしょう等と揉み込む
  2. 豚肉と玉ねぎをレンジで加熱
  3. 豚肉と玉ねぎにソースを混ぜてレンジで再加熱
  4. 余分な水分を捨てて完成!

それでは、詳しい作り方を見ていきましょう!

材料(2~3人分)

  • 豚肉(なるべく薄切りのもの) 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
★塩コショウ
★酒 小さじ1
★片栗粉 小さじ1
  • ケチャップ 大さじ3~4
  • はちみつ 大さじ1
  • ウスターソース 小さじ2
  • ブラックペッパー 少々
  • ドライパセリ 少々

ハニーポークケチャップの作り方(調理時間:10~15分)

1. 豚肉を塩こしょう等と揉み込む

豚肉と★を袋に入れ揉みこんでおきます。

2. 豚肉と玉ねぎをレンジで加熱

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    はじめまして(^^)フリーランスで管理栄養士をしています。栄養バランスを考えた時短や節約レシピなどが...

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