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【作り置き×魚介料理レシピ】旨味たっぷり!しっかり味のエビつくね

#レシピ #作り置きレシピ #エビ

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2020年7月30日更新

ふんわりつくねも美味しいですが、こちらはエビの旨味がギュギュっと詰まった、ほどよく食べ応えのあるつくねレシピです。

タレを付けなくてもしっかり味がついているので、ご飯が進むのはもちろん、お酒のおつまみにもぴったり。大根おろしを添えていただけば、さっぱりと食べられますよ。

旨味たっぷり!しっかり味のエビつくね

材料(分量:2~3人分)

むきエビ           200g
しいたけ           3~4個
卵              1個
大葉             5枚

A片栗粉            大さじ3.5
Aナンプラー          小さじ1
A砂糖             小さじ1.5
A鶏ガラスープの素       小さじ1/2

ポイント

  • エビはねばりが出る程度まで叩きますが、歯ごたえがある方が食感が楽しめるので、ムラがあっても問題ありません。
  • ナンプラーの風味が苦手な方は、しょうゆで代用してください。
  • しいたけは他のきのこでも代用可能です。具材は他にレンコンなども合いますよ。

調理時間

調理時間は約20分ほど。
作り置きで日持ちする期間は、冷蔵庫で約3日程度です。

下準備

  • しいたけは粗みじん切り、大葉は千切りにしておきます。
  • エビの背ワタを取り除いておきます。

手順①材料を混ぜる

むきエビは、ねばりが出るくらいまで包丁でたたきます。多少かたまりが残っていても大丈夫です。

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