③加熱が終わったじゃがいもを、熱いうちにフォークなどで潰します。
④③にツナを入れ、ざっくり混ぜます。ツナ缶の油は気になる方は軽く切ってください。
⑤粗熱がとれた④に★の材料を入れ、よく混ぜたら盛り付け、お好みでねぎを散らして完成です。
はじめまして(^^)フリーランスで管理栄養士をしています。栄養バランスを考えた時短や節約レシピなどが...