手順②
ラップをして電子レンジで加熱します。(600W / 2分)
    
    
    ラップをして電子レンジで加熱します。(600W / 2分)
 
          
  手順③
加熱が終わったら一度取り出し、豚肉をほぐすように混ぜ合わせ再度レンジで加熱します。(600W / 3分)
    
    
    加熱が終わったら一度取り出し、豚肉をほぐすように混ぜ合わせ再度レンジで加熱します。(600W / 3分)
 
          
  手順④
加熱している間に、卵とマヨネーズを混ぜておきます。
    
    
    加熱している間に、卵とマヨネーズを混ぜておきます。
 
          
  手順⑤
加熱が終わったら、全体をよく混ぜます。
    
    
    加熱が終わったら、全体をよく混ぜます。
 
          
  手順⑥
油をしいたフライパンを熱し、③を流し入れ、卵が固まってきたら中央に②をのせます。
    
    
    油をしいたフライパンを熱し、③を流し入れ、卵が固まってきたら中央に②をのせます。
 
           
          
  手順⑥
卵で前後から包み、取っ手を逆手に持ってお皿にのせます。
    
    
    卵で前後から包み、取っ手を逆手に持ってお皿にのせます。
 
          





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