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【今が旬!新玉ねぎ簡単レシピ】のっけ新玉ねぎの甘酢鶏マヨ

#旬野菜 #レシピ #新玉ねぎ

管理栄養士 いそ まき
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2020年5月15日更新

今が旬のみずみずしい新玉ねぎを使った「のっけ新玉ねぎの甘酢鶏マヨ」のレシピを紹介します。さっぱりした甘酢のたれに漬け込んだ鶏肉を焼いて、たっぷりの新玉ねぎをのせた簡単レシピ。食欲のないときにも食べやすい味付けとなっています。

旬野菜レシピ「のっけ新玉ねぎの甘酢鶏マヨ」

今回紹介するレシピは、今が旬のみずみずしい新玉ねぎを使った「のっけ新玉ねぎの甘酢鶏マヨ」です。

さっぱりした甘酢のたれに漬け込んだ鶏肉を焼いて、たっぷりの新玉ねぎをのっけました。鶏肉は漬け置きをして焼くだけ、新玉ねぎはスライスしてのせるだけの簡単レシピ。食欲のないときにも食べやすい味付けとなっています。

出来上がり量:2人分
所要時間:10分(漬け置き時間を除く)

材料

・鶏もも肉(むね肉でもOK)・・・1枚
・新玉ねぎ・・・1/2個
・塩こしょう・・・少々
・オリーブオイル・・・小さじ1

【漬けだれ】※最初に混ぜておく
・しょうゆ・・・大さじ1
・さとう・・・大さじ1
・酢・・・大さじ1
・マヨネーズ・・・大さじ1

作り方

1.鶏肉はひと口サイズに切り、袋に入れて【漬けだれ】をもみ込み、置いておく。
 
※置く時間は最低30分を目安にお考えください。一晩置くとさらに柔らかくおいしくなります。
2.熱したフライパンにオリーブオイルをひき、1を入れて蓋をして5分焼き、蓋を外してひっくり返し5分焼く。
3.新玉ねぎはスライサーでスライスするか、包丁で薄切りにする。
4.2を盛り付けて3をのせ、塩こしょうをふりかければ完成!

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