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一斉休校!我が家の簡単に作れるお助け食材まとめ

#防災 #レシピ

aitera
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2020年3月4日更新

・VLブロッコリー(160g 108円)
・VLいんげん(180g 108円)
・VLほうれんそう(180g 108円)
どれも100円ローソンで購入することができます!


気軽に冷凍野菜が購入できるのは嬉しいポイント。
ワーキングママさんも、通り道に100円ローソンがあれば仕事帰りに買うこともできますね。

お助け食材④冷凍フライドポテト

みんな大好きなフライドポテト! ファーストフードに行ったら必ず子供たちもみんなが食べる一品。

そんなフライドポテトをストックしておけば、ちょっとした軽食になります。
大量に入ってお得なものから手ごろに作れるものまで、様々な商品があるのでチェックしておくといいかも。

・シューストリングフライドポテト(400g 189円)【SEIYU】
・フライドポテト(シューストリングカット)(1kg 198円)【業務用スーパー】


油で揚げるタイプのものですが、フライパンで少ない油で揚げ焼きにしてもOK!
きつね色に揚がったら、お好みの量の塩を振って、お家で簡単にファーストフード店のようなおいしいフライドポテトができあがり。

・レンジでフライドポテト(100g 128円)【セブンイレブン】

「揚げるのがめんどくさい・・・」という方にはこちら!
チンするだけでおいしいポテトができます。
コンビニで購入できるというのも嬉しい!

お助け食材⑤コロッケやメンチカツなどの冷凍

コロッケやメンチカツなど、チンするだけで簡単に出せる「あと1品」に。
白身魚のフライも、ちょっとおかずが物足りないときに使えてGOOD! 

・おいしいコロッケ(240g 6個入り)
・おいしいメンチカツ(150g 5個入り)
・白身魚フライ(100g 2枚入り)

どれも100円ローソンで購入できるVLシリーズなので、なんと108円!


手軽に買うことができて味も良し。大満足の一品です!

お助け食材⑥そのままでも料理にも!お魚ソーセージ

そのままパクパク食べれちゃうお魚ソーセージ。
冷蔵庫にストックしておけば、おやつなどの軽食はもちろん、炒め物などに入れて夕飯にも!

・おさかなのウインナー(20g×5本 102円)【SEIYU】

なんと5本入って100円!子供のおやつにちょうどいいサイズです。

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    1歳女子と4歳怪獣男児の母。 2019.3~注文住宅にてマイホームライフ開始。 マイホームについてのご紹...

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