3. 火が通ったら味をつけて完成
火が通ったら味をつけていきます。今回は照り焼きにしていますが、ソースはハチミツとマスタード、バター醬油と粒マスタードなどアレンジ可能です。
あらかじめ調味料を混ぜフライパンに入れて、チキンとソースを絡めてください。ソースが煮詰まって、照りが出たら出来上がりです。
あらかじめ調味料を混ぜフライパンに入れて、チキンとソースを絡めてください。ソースが煮詰まって、照りが出たら出来上がりです。
柿の種とささみのヘルシークリスピーチキン風
ささみと柿の種を使った、サクサクとした食感が楽しいクリスピーチキンの作り方をご紹介します。柿の種の香ばしさがたまらない一品です。
材料
- 鶏のささみ 6本(好きなだけ)
- てんぷら粉
- 柿の種 大きな袋1袋
- 揚げ油 適量
下味を付ける調味料
酒、しょう油
柿の種とささみのヘルシークリスピーチキン風の作り方
1. 下地をつける
1.ささみを半分に切って、酒としょう油で下地を付けておく。
柿の種は、ピーナツを取り除いて砕いておく
2.てんぷら粉を水で溶いて、ささみをくぐらせてから、柿の種をまぶす
3.揚げ油で揚げれば、出来上がりです。
揚げたての熱々を食べて下さいね。時間を置いてしまうと、柿の種がしんなりしてしまいます。
柿の種は、ピーナツを取り除いて砕いておく
2.てんぷら粉を水で溶いて、ささみをくぐらせてから、柿の種をまぶす
3.揚げ油で揚げれば、出来上がりです。
揚げたての熱々を食べて下さいね。時間を置いてしまうと、柿の種がしんなりしてしまいます。
てんぷら粉を水で溶いて、ささみをくぐらせてから柿の種をまぶします。柿の種が大きいと、ささみに付きにくくなりますので適度に砕いてください。