●ホワイトソースは、材料を全部お鍋に入れて混ぜるだけ
カンタン。ソースにだまも出来ません。
●具材は、鶏肉でもベーコンでも好きなものでOKです。
カンタン。ソースにだまも出来ません。
●具材は、鶏肉でもベーコンでも好きなものでOKです。
かぼちゃグラタンの材料
かぼちゃ 大き目1/4
鶏肉か 1枚
ベーコン 1パック
玉ねぎ 1/2個
キノコ類 1パック
チーズ お好みの量
ホワイトソース
バター 大さじ3
小麦粉 大さじ5
牛乳 2カップ
固形ブイヨン 1個
湯 1カップ(固形ブイヨンを溶かしておく)
鶏肉か 1枚
ベーコン 1パック
玉ねぎ 1/2個
キノコ類 1パック
チーズ お好みの量
ホワイトソース
バター 大さじ3
小麦粉 大さじ5
牛乳 2カップ
固形ブイヨン 1個
湯 1カップ(固形ブイヨンを溶かしておく)
かぼちゃグラタン作り方
1.まずは、ホワイトソースを作ります。材料をすべて鍋に入れて火にかけて、泡だて器で混ぜていきます。とろみがつくまでしっかりと混ぜる。とろみがついたところで、ブイヨンを湯にとかしたものを、少しずつ入れていく。この時は、木べらに変えて混ぜる。最初は、だまになってしまいそうですが、木べらで混ぜ合わせていくうちに、なめらかなホワイトソースが出来上がります。
2.鶏肉・玉ねぎ・キノコ類を食べやすい大きさにきって、オリーブオイルで炒めて、出来上がったホワイトソースと混ぜ合わせる。
3.かぼちゃの器を作る。1/4個のかぼちゃのわたの部分を取り除き、軽くラップで包んで、電子レンジに5分かける(まだ、固かったらもう一度レンジにかける)器になるようなかぼちゃがで手に入らない時は、かぼちゃを食べやすい大きさに切って、柔らかくしてホワイトソースと具材と一緒に混ぜ合わせて、グラタン皿に入れて、チーズをのせて焼く。
4.2で出来たものをかぼちゃの器に入れて、チーズをのせて、表面に焦げ目がつくまで焼いたら、出来上がり。
今回は、1/4個のかぼちゃで器を作っていますが、大きなサイズが無ければ、柔らかくしたかぼちゃをいれましょう。
2.鶏肉・玉ねぎ・キノコ類を食べやすい大きさにきって、オリーブオイルで炒めて、出来上がったホワイトソースと混ぜ合わせる。
3.かぼちゃの器を作る。1/4個のかぼちゃのわたの部分を取り除き、軽くラップで包んで、電子レンジに5分かける(まだ、固かったらもう一度レンジにかける)器になるようなかぼちゃがで手に入らない時は、かぼちゃを食べやすい大きさに切って、柔らかくしてホワイトソースと具材と一緒に混ぜ合わせて、グラタン皿に入れて、チーズをのせて焼く。
4.2で出来たものをかぼちゃの器に入れて、チーズをのせて、表面に焦げ目がつくまで焼いたら、出来上がり。
今回は、1/4個のかぼちゃで器を作っていますが、大きなサイズが無ければ、柔らかくしたかぼちゃをいれましょう。
かぼちゃのデリ風サラダ
かぼちゃと干しブドウをサワークリームで和えたサラダです。サワークリームの酸味がさっぱりとした口当たりにしてくれます。
かぼちゃサラダのポイント
サワークリームが無ければ、水切りしたヨーグルトを使ってもいいです。その時は、マヨネーズも少量加えます。
サラダの材料
かぼちゃ 1/4個
干しブドウ 好みの量
サワークリーム 1カップ
干しブドウ 好みの量
サワークリーム 1カップ