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知っておきたい正しい瞑想の仕方

ビル・ゲイツやスティーブ・ジョブス等、多くの著名人も実践しているという「瞑想」。日本では昔から「座禅」として行われて来ました。「瞑想」というと宗教的なイメージが先だってしまいますが、実は科学的にもその効果は証明されているらしいのです。ぜひ、効果的な瞑想の方法をマスターしましょう。

nyunyom

Amazonのハロウィーンストアおすすめコスチューム20選【子供編】

もうすぐハロウィン!大人も子供もみんな仮装をしちゃいましょう!Amazonではハロウィン用のコスチュームが豊富に取り揃えられています。 もちろんベビー、キッズ用も。みんな可愛くてどれを着せようか迷ってしまいます。

samaman

2015年の『流行色』・『ラッキーカラー』まとめ

来年の春・夏の流行色、来年のラッキーカラーが出てきました。流行色、ラッキーカラーをいち早く取り入れて、2015年をいい年にする準備を始めましょう。

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ハロウィンに使えるディズニー風ヘアアレンジ集

憧れのディズニープリンセス達のヘアアレンジをまとめました。 ハロウィンはこれで決まり! みんなの視線を集めちゃいましょ♪

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オシャレなパリジェンヌ達に学ぶお金をかけないファッション

お金をかけずに、パリジェンヌのような自立したカッコイイ女性のファッションを真似して楽しみましょう!秋冬の服装は特に参考にしやすそうですよ。

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秋こそ要注意!くしゃみが止まらないのはアレルギーが原因かも

やっと訪れた過ごしやすい季節。食欲の秋に読書の秋…実は、アレルギーの秋でもあるんです。最近、微熱や鼻水が出たり、くしゃみがとまらなかったり…「うっかり風邪をひいたかな」と思っているあなた、それは秋のアレルギーが原因かも。

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とってもおいしい!炭水化物抜きダイエットメニュー25選

我慢やストレスの一番少ないダイエット方法かも知れないですね。 炭水化物を抜いて、少しの運動を加えれば、理想の体重に近づくのが早まるかも。

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簡単に出来て、しかも美味しい!スムージーのレシピ20選

生鮮食品の機能表示が始まれば、自宅でできるスムージーのレシピの幅が、もっと広がるかも知れないですね。 色んなレシピを参考にオリジナルスムージーも作ってみてください。

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【産後セックスレス】「全くしたくないのに、どうしよう!」という人の為の原因と解消方法

出産を経験すると様々な原因からセックスレスになる夫婦が多く、拒否したり我慢してやったりとセックスが負担になってしまう人がいます。 そんな悩みを解決するべく産後セックスレスの原因と夫婦円満の秘訣をまとめてみました。

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子供の奇声とキーキー声の向き合い方を真剣に考えよう!!

生後2ヶ月頃からの奇声と2歳前後まで続く子供の奇声とキーキー声。とくに生後2ヶ月ではコミュニケーションもとれないので尚更大変になりますよね。そんな奇声に対しての原因と対処法をまとめてみました。

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自宅!!動画を見ながらできる!ミディアムヘアアレンジ集

ちょっとしたお出かけでも気軽におしゃれを楽しみたいですよね!!動画解説付きのミディアムヘアアレンジ集をまとめました。

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整形って怖いよねってなる画像

整形って怖いですよね、人間一度は心のどこかで考えた事があると思いますが、そんな整形を何度もやった末路を紹介。

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