ファッション(24ページ目)

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苦手な人でも出来るヘアアレンジのやり方【ショート編】

アレンジに悩むショートヘア。不器用な人でもできるヘアアレンジをまとめました。

samaman

2015年ブレークの予感!?ダイエットにもぴったりな「ライスミルク」(レシピつき)

第3のミルクともいわれるライスミルク。今年ブレークするかもしれません!低カロリー・低脂肪でダイエットにも嬉しいこのミルクについてまとめてみました。

samaman

ダイエット時に使える空腹を紛らわす方法

ダイエットには、空腹は天敵。食べ過ぎを防ぐためにも、何とか空腹はしのぎたいものです。そんな空腹を紛らわす方法を集めてみました。

samaman

成人式・卒業式の振袖や着物に似合うヘアアレンジ集【2015】

一度っきりの成人式や卒業式だからこそ、おもいっきり素敵な髪型にしたい!そんなあなたのために、着物に似合うヘアアレンジ集です!

nyunyom

あなたは大丈夫?「統合失調症」原因と対策

「統合失調症」と聞いて、今ひとつピンとこない病気ではないでしょうか?これは、2002年から変更された名前だそうです。環境因子で発症することもあるので、正しく「統合失調症」を理解しておきましょう。

sorako

ぽっこりお腹が-10センチに!?おかもとまりが実践した動物エクササイズ

芸人のおかもとまりさんが1か月でウエストが10cm減したダイエット法が話題。食事制限なし、寝る前に10回するだけでOKの簡単エクササイズ「猫のびダイエット」。その方法をご紹介します。

samaman

家庭にあるもので簡単脱毛ワックスの作り方

『シュガーワックス脱毛』ってご存知ですか?ブラジリアンワックス脱毛で使われるワックスの種類のひとつなのですが、実は自宅で手作りできるのです!サロンに行くより安く、ツルツルの肌を手に入れることができるなんて!知らなきゃ損です。

samaman

猫背は病の元!?肩甲骨ヨガで解消しよう!

背中には、褐色脂肪細胞というものがあり、肩甲骨を動かせば動かすほど褐色脂肪細胞が元気になり、脂肪が燃えやすくなるのだそうです。これは絶対やらなきゃですね。

sorako

脂肪燃やす、正しいランニングで効率よくダイエット

忙しく、ストレスの多い現代人。しかも最近はぽっちゃり・・・、そんな方におススメなのがランニングです。短時間で効果の感じやすい正しいランニング法を知って快適に過ごしましょう。

inujima151

健康的に痩せる有酸素運動を無理なく続ける秘訣

息の上がらない程度の有酸素運動を継続することで健康的に痩せることが出来ます。しかしこの「継続する」というのは意外に難しいもの。そこで有酸素運動を無理なく続ける秘訣をご紹介します。

mnoza

短期間で出来るデトックスダイエットで体をリフレッシュ!

身体の中から水や食べ物で毒素を出すことから始めるデトックス ダイエット・・・。食生活の見直しにもなり、体調もよくなるので、無理なダイエットで体調を崩すことなくとってもいいダイエットと言えますね。

sorako

美肌、健康にホエイ(乳清)が凄い!手作り化粧水からヘルシーおやつまで

皆さん、ホエイってご存知ですか?ヨーグルトから出てくる水(乳清)のことです。実は美容、健康に有効な成分が沢山詰まったものなんです。

inujima151

ネガティブ思考や発言で顔が変化する6要素

言霊と言う言葉があるように、自分から出たネガティブ発言はマイナスとなって自分に返ってくるようです。「不幸顔」にならなよう、日ごろから注意して汚い言葉は使わないこと、自分の好きなことをして心を充実させること、どうせ自分なんかなどと卑下ばっかりしたりしないことが大事。ネガティブは必ず

nyunyom

太ももに隙間がある?魅力的な足を作る為の原因と対策

太ももの隙間、欲しいですね。ジーンズをはいたときに太ももが当たってすれる音がするのは悲しいですよね。頑張って隙間を作りましょう。

sorako

あなたの体は大丈夫?寝る時に電気をつけている人に起こる意外な発見!!

あなたは、寝るとき電気を消す派ですか?つける派ですか?ぐっすりと眠れる環境は人によって違うものですが、実は電気をつけたまま眠ってしまうと、私たちの健康にさまざまな悪影響があるらしいのです。寝るときは、豆電球さえも消して真っ暗な状態にするのが理想的みたい。

nyunyom

圧倒的な人気を誇るヨガの効果まとめ

今やブームを通り越して完全に定着しつつあるヨガ。この衰えぬ人気の秘密は、その絶大な効果にありました。近年のヨガブームでは「ダイエット効果」などがフォーカスされがちでしたが、実は意外と知られていない事もたくさんあるんです。

nyunyom

自宅で簡単涙袋の作り方

ぷっくりキュートな涙袋は、大きく印象的な目には欠かせないもの。この涙袋、実は簡単なマッサージや専用テープを使う等すれば、簡単に手に入れることができるんです!憧れの涙袋を手に入れて、おしゃれを思う存分楽しみましょう♪

nyunyom

二重あごが病気かかりやすい!?以外な原因と解消法

肌がキレイでも、スタイルが良くても、パッと見の印象を残念なものにしてしまう二重あご。実は見た目だけでなく、健康にも危険を及ぼしてしまうとか。良いことなんて一つもない二重あご、手遅れになる前にしっかり予防&解消しましょう!

nyunyom

あなたは知ってる?大人気【ニベア】NIVEAのスキンケア術

昔懐かしいニベアの青缶。最近ではその成分が高級スキンケアクリームと似ていたり、超簡単で効果抜群なスキンケアが注目されてブームになっています。

inujima151

自宅で簡単!お腹のおにくを燃焼させるストレッチ

食欲の秋、肥満の冬到来で、どうしてもお腹まわりにお肉がついてしまいますよね。痩せてる人でも、お腹まわりにだけお肉がつくっていいます。そんな方に寒い中、外に出なくても自宅で簡単にできるストレッチを紹介いたします。

sorako

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