＜鶏ささみ＞はくるっと巻いて、美味しさもボリュームもアップ!

④フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、③を炒める
　全体的に焼き目が少し付いたら白ワインを加え、蓋をして蒸し焼きにする

どんな食材を一緒に巻いているのか、他のレシピを見てみましょう!　フライパン・電子レンジ・オーブンの、どの調理器具でも調理が可能ですよ。
 

茹でたアスパラガスを丸ごと、味噌を塗った鶏ささみで巻いて焼いています。穂先を少し出すように巻くと綺麗。濃厚な味噌あじに、ご飯が進みますよ!

のりと長ねぎの細切りを巻いています。フライパンに蓋をして蒸し焼きにすると、ふっくらと仕上がります。ごま油で焼くから、香ばしい仕上がりに。