今年の注目フード！おからパウダーって知ってる？

糖質OFFなだけでなく、嬉しいグルテンフリーのパンケーキです！
生地におからパウダーだけでなく、生おからも使用しているのでしっとりモチモチ！
生地がカロリーオフなのでバターを付けても罪悪感は少なめにすみますね♪

野菜がいっぱいでヘルシー！かと思いきや、意外とキャベツ以外の野菜を摂りづらいのがお好み焼き。
そんなお好み焼きに、トッピングにはブロッコリー、生地にレンコンとおからパウダーを入れることで栄養豊富な一品に大変身させちゃいました！
さらに、お好み焼きを分厚く焼いてパーティー仕様にするだけで華やかになりますよね♪

おからと彩り野菜をシューマイの皮で包んで作るヘルシーシュウマイのレシピはいかがでしょうか？
お肉の代わりに、おからパウダーとはんぺんを使用して、見た目も鮮やかな色どり野菜で豪華に！
さらに、電子レンジを使用することであっという間に出来上がるのも嬉しいですね！