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ハリウッドスター愛用、ココナッツオイルの使い方まとめ

#ハリウッドスター

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2015年1月29日更新

食用として

お菓子や料理にサラダオイルやバターの代わりとしてお使いいただけます。ココナツオイルはコレステロールを下げる効果があるのでヘルシーで香りもよい料理が出来上がります。

quote
実際のところ、ココナッツオイルはバターに合う食材だけでなく、加熱するとその独特の香りが薄まるようなので、炒め物や焼き物など、加熱料理全般に違和感なく使えると思いました。
バターよりあっさりしていて、シンプルな料理にぴったりなので、普段使いの油として幅広く活用できそうです。いつものポタージュスープやシチュー、パスタ、お菓子やコーヒーなどに加えても、もちろんおいしく仕上がります。

ココナッツオイル de アヒージョ!

ココナッツオイルで、焼きりんご☼

チキン野菜炒めココナッツオイルカレー風味

ダイエットに

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