ミネラル不足を補う「硬水」を美味しく飲むコツ

ある日思い立った。これは水じゃーない。透明な牛乳なのだと。そのように脳が認識した日から、コントレックスをゴクゴク飲んでもぜんぜんマズくないから驚いた。つまり、飲み方っていうか、思い込み方です。

冬場はミルクティーにするとおいしいですよ。冷たいミルクティーの方がよりおすすめです。

一度にたくさん飲むのではなく、例えば朝2回、昼2回、夜2回などに分けて飲むとよい。自分のペースで、毎日続けて飲んでみてほしい。

起床後　　　　　　　・・・コップ1杯　(約200ml)
朝食時　　　　　　　・・・コップ1杯　(約200ml)
朝食と昼食の間　・・・コップ3杯　(約600ml)
昼食時　　　　　　　・・・コップ1杯　(約200ml)
昼食と夕食の間　・・・コップ3杯　(約600ml)
夕食時　　　　　　　・・・コップ1杯　(約200ml)