まずは意味と効果を知っておきたい！「断捨離」の基礎知識

断捨離と片付け術と混同してしまいそうですが、そもそも「片付術」は、現在あるものを、収納する、綺麗に片付ける方法の事です。

そして「断捨離」は、モノへの執着を捨てる事が最大のコンセプト。「不要なモノ捨ててから収納する」という事が基本となりますので、片付術は、断捨離を行う工程の中でひとつであるといえます。

片付けの場合は、モノの数も変わらないので、新しく物が増えればまた散らかる事もあります。

しかし、断捨離は「必要なモノ」しか存在しませんし、モノへの執着も捨てるため物が増える事じたいがほぼなくなります。

その後、散らからず生活しやすいので、空間から心にまでゆとりが生まれる。というのも大きな違いとなってきます。

ブログを更新しました！＃断捨離＃整理収納＃片付け＃運気＃幸福 Rinのシンプルライフ : 断捨離して部屋が https://t.co/WOvWHwOdVs＃断捨離＃整理収納＃ミニマリスト＃インテリア＃片付け＃北欧＃IKEA＃無印良品 pic.twitter.com/7duesGcol8

— Rin＠ライブドアブログ（はてな引越） (@rinsimpl) 2017年10月27日

思い切ってモノを手放した後は、空間・時間など身の回りで、あれもしなきゃこれもしなきゃと、「停滞の原因」になりがちな全ての事にゆとりが生まれるため、心が軽くなりメンタル面にも大きく影響します。

そして自律神経のバランスが整う事で体調も改善されるため、様々な事に対し前向きにアクティブに過ごせるという嬉しい効果も◎

今や、物捨ての表現としてすっかり定着した「断捨離」。この言葉の生みの親である「やましたひでこさん」に、断捨離の目的やメリットについて、お話を伺いました。https://t.co/ZA7kBbuYsl pic.twitter.com/p7MUc3W9jb

— サンキュ！編集部【公式】 (@39_editors) 2017年7月21日

自分の時間がとりにくい「子育て」をされている方でも、断捨離を行うと日々の生活に大きな「ゆとり」が生まれるので、イライラからも開放され、与えられた環境の中で「自分軸」を大切にした生き方が出来るようになります。

もし、今が「他人軸」の中で生きている。と感じているのであれば思い切ってモノを手放してみましょう！