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ダイエッターさん朗報!ヨーグルトバークで夏に向けてダイエット!?

#ヨーグルト #ダイエット #レシピ

humhum333
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2018年3月5日更新

だんだんと暖かくなってきて、春はもう目前!
今年の夏は水着が着たい!そんなダイエッターさんも多いのではないでしょうか?
そんなダイエッターさんにおすすめの、インスタ映え間違いなしの「ヨーグルトバーク」をご紹介いたしますよ!

春だ!服もカラダも衣替え!?

だんだんと暖かくなり、春はもう目前です。
寒さから守っていたコートは脱ぎ捨てて、春服へとチェンジする季節。
ただ、冬のうちに知らずに蓄えてしまった脂肪に愕然…ダイエットしなきゃ!という方も多いのではないでしょうか?

ただ、そんな簡単に痩せられないのが現実。
食事制限は難しいですよね。
ただ、そんな悩めるダイエッターさんに嬉しいスイーツがあるってご存知でしたか?

出典 unsplash.com

ダイエッターの味方「ヨーグルトバーク」

海外でも注目を集めているひんやりスイーツ「ヨーグルトバーク」はご存知でしょうか?
「ヨーグルトバーク」はお洒落でSNS映えする見た目だけではなく、びっくりするくらい手軽に作れるアイスなんです!
さらには、さっぱりとした味わいでヘルシーなのでダイエッターさんには嬉しいスイーツ!
そんな「ヨーグルトバーク」のレシピやアレンジ術をご紹介いたしますね!

ヨーグルトバークの作り方

用意するものはギリシャヨーグルトとお好みのフルーツ!?

ヨーグルトバークの作り方は驚くほど簡単!

必要な材料はギリシャヨーグルト(または水切りヨーグルト)とお好みのフルーツだけ!
あっという間に作れて、見た目も可愛くて、ヘルシーなんて一石三鳥ですよね!

材料(作りやすい分量)

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    食にこだわる、まんぷく娘。 個人で料理教室を主催しながら、飲食店のメニュー開発や食にまつわるライ...

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