朝の定番に♪オートミールで作る簡単美味しいレシピ集

食物繊維豊富なオートミール×米粉で作れば、おやつの定番「パンケーキ」もグンとランクアップ♡

ヘルシーなのに満足感もあるため女性にもピッタリですね♪ビタミンたっぷりのフルーツと一緒に美味しくいただきましょう！

じゃがいも・にんじんと合わせれば、オートミールが栄養満点の磯辺焼きに大変身！

混ぜて焼くだけなのでとっても簡単ですし、お弁当のおかずにもなる一品です◎ねぎやしょうがなどお好みの薬味でアレンジも楽しんでみては♪

お肉ナシ！オートミールを加えた、すりおろし蓮根×豆腐のヘルシーハンバーグ♡ひじきや人参も入っていて栄養満点の仕上がりになっていますよ♪いつものハンバーグにちょっと加えてみるだけでもいいですよね◎

オートミールを入れる時は、タネと混ぜ合わせた後にしばらく時間をおき水分を吸わせることがポイントです！