自宅でできて気持ちもスッキリ！本気で便利なストレス解消アイテム6選

ストレス解消に有効な手段だと言う方も多いヘッドスパ。 なかなか行けない方は、このヘッドマッサージャーでおうちでいつでもヘッドスパを♪

この感じがストレス発散に効くんです♪

アロマに似たこの小瓶。アロマオイルではなく、フラワーレメディと言います。アロマのような花の香りはありません。基本的には飲用することで取り入れます。 アロマもストレス解消や癒やしに効果が高くオススメですが、こちらのフラワーレメディも、イギリスでは医療の現場で使われることがあるとのことで、日本でも取り入れる方が増えています。

イギリスの医師エドワード・バッチ博士によって開発された「バッチフラワーレメディ」の自然療法。 心のネガティブな状態から、本来の自分の持つ心の状態を取り戻すのを助けてくれるお花や植物のエッセンスです。 イライラ、モヤモヤのストレス状態を、根本的に向き合うことで解決していきたい方にオススメです。