歯の黄ばみは○○で解決！自宅で簡単にホワイトニングする方法とは？

自宅で低コストに歯のホワイトニングを行える魔法のアイテム○○。 その正体は「重曹」です。 重曹は、お掃除やお洗濯で大活躍するお助けアイテム。 その重曹が、なんと歯のホワイトニングまで行ってくれるのです。 「衛生的に大丈夫かな？」と不安に思った方は、ご安心ください。重曹には、「食用」もあり、お料理用の商品も存在するんですよ。 お値段はメーカーによって異なりますが、50gでだいたい「70円前後」が相場です。

では、早速ホワイトニングの方法を見ていきましょう。 用意するアイテムはこちらです。 ・歯ブラシ ・重曹（食品用） ・水 これだけのアイテムで、ホワイトニングができてしまうんですよ。 ただ、重曹ホワイトニングは、絶対に注意しなければいけないこともありますので、今回はホワイトニングの方法と併せて、そちらもご紹介していきます。

まずは、ホワイトニングの方法を見てみましょう。 最初にすることは、重曹歯磨き粉を作ること。 と言っても、水を少量足すだけですから、とても簡単です。 ステップ1 小さじ1杯の重層に、少量の水を加えて練る。 市販の歯磨き粉くらいの硬さを目指しましょう。

次は、作った歯磨き粉を歯ブラシに付け、歯を磨きましょう。 ただし、決して強く擦ってはいけません！ 優しく丁寧に磨くように注意しましょう。 この理由は、下で詳しくご紹介しますので、必ずチェックしてください。 後は、口をゆすいで完了です。 このホワイトニングを週に1度の割合で行うと、歯が白くなります。 泡が出ないので、初めは違和感があるかも知れませんが、効果は抜群です。

欧米でも重曹ホワイトニングは人気で、多くの人が試しています。 アメリカでは、重曹入りの歯磨き粉まで市販されていて、人気の商品になっているんですって。 しかし！ 重曹は確かに歯を白くしてくれますが、使い方を間違えると、歯を痛め、逆に黄ばみの原因になってしまいます。 今度は、やってはいけない行動とその理由を見てみましょう。