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☆アンチエイジング☆
☆美肌をつくる☆
キウイは抗酸化作用が強く美肌効果に期待大！ パイナップルやレモンも美肌に良いフルーツで、更にローズマリーは代謝を促進すると言われています。
☆デトックス効果☆
出典 derella.jp
シナモンには食欲抑制やコレステロール値軽減などの効果があり、 更にりんごはむくみ改善も期待できるとあって アップルシナモンウォーターは海外でも人気です。
・リンゴ1個 （どんなリンゴでもOKですが、できればフジやハニークリスプ アップル、青リンゴがお勧め）
・シナモンスティック 1本 （なければシナモンパウダーでも可）
・冷水
・氷
出典 derella.jp
☆むくみ解消☆
キュウリのカリウムは、むくみ解消に効果的です！
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いちごの美肌・美白効果+ブルーベリーのアンチエイジング効果で 若々しくキレイに！！