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おいしさも健康もおしゃれさも全部詰まってる!グラノーラアレンジレシピがおいしい!

いつもの牛乳とヨーグルトで食べるグラノーラが大変身!
思わず試してみたくなるレシピ満載です! #レシピ #アイス #グラノーラ

えま
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2018年1月18日更新

忙しい朝や、ちょっと小腹がすいた時にも頼もしい女性の味方グラノーラ!常時ストックされている方も多いのでは?

しかし、ヨーグルトや牛乳だけでずっと食べているとやっぱり飽きがくるもの。。

そこで今回は、いつものグラノーラを大変身させる、驚きのアレンジレシピをご紹介します!意外な組み合わせもあるので是非チェックして見て下さいね♡

グラノーラとは?

そもそもグラノーラとは、オーツ麦にナッツ類・ドライフルーツ・蜂蜜などを混ぜて焼きあげたもので、菜食主義者の為の病院食として生まれました。

便秘解消などにも効果的な食物繊維・ミネラルも摂取できるのにカロリーは低めという、女性の強い味方!

しかも、様々な食べ方が可能な万能選手なんですよ♪アレンジ方法もしっかりマスターしておきましょう◎

まずは定番!混ぜて切るだけのお手軽グラノーラバー♡

基本の作り方は?

1.マシュマロ×バターをレンジで溶かしグラノーラとしっかり混ぜ合わせます。

2.クッキングシートを敷いたバットに広げ、冷蔵庫で2~3時間冷やし固めたら、バー状に切って完成です!


このように、焼かないグラノーラバーは簡単に作れます!そしてマシュマロを「チョコ」に代えればをチョコレートバーになりますよ♡

バーなら、お洒落に持ち運べちゃう♡

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  • えま

    ハンドメイドでアクセサリーを作るのが趣味です

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