いつもの牛乳とヨーグルトで食べるグラノーラが大変身!
思わず試してみたくなるレシピ満載です!
思わず試してみたくなるレシピ満載です!
忙しい朝や、ちょっと小腹がすいた時にも頼もしい女性の味方グラノーラ!常時ストックされている方も多いのでは?
しかし、ヨーグルトや牛乳だけでずっと食べているとやっぱり飽きがくるもの。。
そこで今回は、いつものグラノーラを大変身させる、驚きのアレンジレシピをご紹介します!意外な組み合わせもあるので是非チェックして見て下さいね♡
しかし、ヨーグルトや牛乳だけでずっと食べているとやっぱり飽きがくるもの。。
そこで今回は、いつものグラノーラを大変身させる、驚きのアレンジレシピをご紹介します!意外な組み合わせもあるので是非チェックして見て下さいね♡
グラノーラとは?
そもそもグラノーラとは、オーツ麦にナッツ類・ドライフルーツ・蜂蜜などを混ぜて焼きあげたもので、菜食主義者の為の病院食として生まれました。
便秘解消などにも効果的な食物繊維・ミネラルも摂取できるのにカロリーは低めという、女性の強い味方!
しかも、様々な食べ方が可能な万能選手なんですよ♪アレンジ方法もしっかりマスターしておきましょう◎
便秘解消などにも効果的な食物繊維・ミネラルも摂取できるのにカロリーは低めという、女性の強い味方!
しかも、様々な食べ方が可能な万能選手なんですよ♪アレンジ方法もしっかりマスターしておきましょう◎
まずは定番!混ぜて切るだけのお手軽グラノーラバー♡
基本の作り方は?
1.マシュマロ×バターをレンジで溶かしグラノーラとしっかり混ぜ合わせます。
2.クッキングシートを敷いたバットに広げ、冷蔵庫で2~3時間冷やし固めたら、バー状に切って完成です!
このように、焼かないグラノーラバーは簡単に作れます!そしてマシュマロを「チョコ」に代えればをチョコレートバーになりますよ♡
2.クッキングシートを敷いたバットに広げ、冷蔵庫で2~3時間冷やし固めたら、バー状に切って完成です!
このように、焼かないグラノーラバーは簡単に作れます!そしてマシュマロを「チョコ」に代えればをチョコレートバーになりますよ♡
バーなら、お洒落に持ち運べちゃう♡
出来上がったグラノーラバーは、ワックスペーパーに包んで、シールを貼るか、紐などで結ぶだけでもこんなにお洒落!
すっぽり包めば、携帯できるので間食やおやつにも重宝しますし、ちょっとしたプレゼントにも喜ばれること間違い無しでは♪
すっぽり包めば、携帯できるので間食やおやつにも重宝しますし、ちょっとしたプレゼントにも喜ばれること間違い無しでは♪