痩せて集中力が上がる「完全無欠コーヒー」とは？インスタントOKな簡単レシピ

完全無欠コーヒーで痩せた！集中力が上がった！という噂を聞いたことはありませんか？
耳にしたことはあっても詳しく知らない…というあなたに、完全無欠コーヒーとはどういったものか詳しくご紹介します！
代用の効くお手軽レシピも併せてどうぞ。
これであなたも完全無欠人間になっちゃうかも？！

完全無欠コーヒーとはブラックコーヒーにグラスフェッドバターとMCTオイルを溶かして入れた飲み物の事です。
別名バターコーヒーとも呼ばれています。

グラスフェッドバターとは、自然の中で放牧され、草だけを食べて飼育された牛のミルクから作られた無塩バターのことです。
通常のバターより低カロリーで、良質な脂質である不飽和脂肪酸が含まれています。
ビタミンA・E・Dも豊富で、抗酸化作用もあります。

MCTオイルとは、中鎖脂肪酸100％の油で、体に摂取後エネルギーに変わりやすいという性質があります。

グラスフェットバターを温めると芳醇な香りが立つので、コーヒーとの相性はピッタリです。
 

完全無欠コーヒーは朝に、朝食代わりとして飲みます。

朝食を完全無欠コーヒーに置き換えることで、プチ断食状態になり、ダイエット効果が望めます。

朝食を抜いてお腹が空かない？と心配になりますが、グラスフェットバターとMCTオイルの良質な脂質のおかげで、満腹感を得ることができます。

また、断食効果により集中力と決断力に磨きがかかり、コストパフォーマンスを最大まで上げることが可能です。

ダイエットをするにあたり最大の敵である、空腹に打ち勝つことのできる完全無欠コーヒーは、現代の新常識になりつつあります。





 

完全無欠コーヒーの材料を完璧に用意するとなると、結構なお値段になります。

例えばグラスフェッドバターは900gで2500円程度と、一般のバターに比べ割高になる上に、どこにでも売っている商品ではなく、手に入りにくいですね。

継続は力なりで、完全無欠コーヒーの効果を感じるためには続けることが大事ですから、お手軽にコストをかけないことが継続するための必須条件になります。

そこでどこにでもある材料を使って完全無欠コーヒーを作ってみましょう。

• インスタントコーヒー
• 無塩バター　大さじ2
• MCTオイル　大さじ1

以上を用意して良くかき混ぜれば完成♪

ポイントは良くかき混ぜること！
バターの香りとコクがコーヒーの美味しさをより際立ててくれるので、とっても飲みやすくなります。

完全無欠コーヒーに必要なのは、上質な豆を使ったコーヒーです。
今はインスタントコーヒーでも美味しく質のいいものがネットで手に入ります♪

 

こちらはまさに完全無欠コーヒーをしている人に向けてのピンポイント商品です。
普通のインスタントコーヒーはマズくて飲めないけれど、これなら飲める！と言った人や、完全無欠コーヒーをやるために買っています！という人が多く、大評判のインスタントコーヒーです。