あと１品ほしいとき助かる♡【業スー】夕食の副菜に使える「冷凍食品」4選

あと一品がほしいなんてとき、業務スーパーの冷凍食品をストックしておけば、いざという大活躍してくれるってご存じでしたか？そこで今回は業スーの数ある冷凍食品の中から、夕食の副菜に使えるおすすめを４つご紹介します。これがあるとないとで食卓が一変しますよ。ぜひ参考にしてみてください。

夕飯やお弁当が茶色一色なんてときにオススメなのが冷凍パプリカです。いつものスープやカレーに少し加えるだけで、彩りを与えてくれます。また単品でもマリネやナムル、炒め物、和え物など簡単に作れます。

例えば袋のまま3分程度チンして、塩昆布、ごま油、麺つゆをかけるだけでナムル風になっちゃいますよ。500gで178円(税込)とコスパも最高です。

ほうれん草は調理しやすいため、よく食卓に上がる食材の1つですが一束100円近くします。ところが業務スーパーのカットほうれん草は、2束分500g入って155円(税込)！安くて大容量なので、おひたしや胡麻和え、お味噌汁などいろいろな料理に役立ちます。

ウィンナーとバターで一緒に炒めるだけでも、立派な1品になりますよ。卵に冷凍ほうれん草をたっぷり入れた、ほうれん草のオムレツも栄養満点で美味しそうですね。

続いてご紹介する冷凍さといもは、なんといっても皮がキレイに処理されていて、剥く手間も手がかゆくなる心配もない画期的な商品。すでに湯通ししてあるから、加熱時間もさほどかかりません。

Sサイズ・Mサイズ・六角さといもの3種類展開されていますが、個人的にはSサイズがおすすめ。一口サイズで子供も食べやすいですし、小さいと解凍時間や味が染みるのが早くて時短＆光熱費の節約にもなります。

私のおすすめは「さといものサラダ」。やわらかくて茹でた冷凍さといもとマヨネーズ・かつお節を混ぜれば、ねっとりほくほくで絶品です。家族も大好きなメニューなので、よろしければ試してみてくださいね。

最後にご紹介するのは、ブロッコリーにカリフラワー、にんじんと３種類の緑黄色野菜が揃った洋風野菜ミックス。これで調理すれば、忙しい日でもバランスの良い食事が摂れますね。

内容量500g、126円(税込)と高コスパ！野菜を食べなきゃと困ったときにコンソメスープやポトフ、カレーやシチューにサッいれるだけで本格料理が完成です。