【時短レシピ】子供が喜ぶ丸ごと玉ねぎinツナカレー風味

玉ねぎを丸ごと使った時短レシピをご紹介します。見た目のインパクトで子どもたちも大喜び間違いなし!
レンジに任せておけばあっという間に完成する一品です。カレー風味で、トロッとやわらかい玉ねぎもパクパク進みますよ。

カレー粉には様々なスパイスが含まれ、料理に使用することで食欲増進の効果が期待できます。
暑い日に水分ばかり取ってご飯を食べない、食欲がいつもより落ちてしまっているなど子供の食欲不振で悩んでいるご家庭にぴったりのレシピです。

・玉ねぎ　1個
・ツナ缶　1缶
・カレー粉　小さじ1/4～1/2
・コンソメ顆粒　小さじ1
・バター　お好み量
・ドライパセリ　少々

・辛味が苦手なお子様にはカレー粉の量を少なめにして下さい。
・レンジの加熱時間は、玉ねぎの大きさによっても変わるので、様子を見て調節して下さい。普通サイズの玉ねぎ１個当たり５分が目安です。

調理時間は約10分です。
半分以上はレンジに入れて加熱している時間なので、その間に洗い物など他の作業が出来ちゃいます。

手順➀
玉ねぎは、皮を剥いて頭と根っこを切り落とし、十字に切込みを入れます。