WEBOO[ウィーブー]

暮らしをつくる

子どもが喜ぶ時短レシピ『レンジで簡単♪ チキン照り焼きカレー風味』

#レシピ #時短レシピ #電子レンジ #子ども #鶏肉

miho.s.h.t.eno
フォローする
 お気に入り
  • Tweetする
  • シェアする
  • LINEで送る

2020年6月22日更新

大人も子どもも大好きなカレー風味に仕上げた照り焼きチキンです。レンジで作る時短レシピですが、安い鶏むね肉が、とてもレンジで作ったとは思えないほどしっとりとした仕上がりになりますよ。カレー粉の量で辛さの調節も可能です。

レンジで簡単♪ チキン照り焼きカレー風味

大人も子どもも大好きなカレー風味に仕上げた照り焼きチキンです。レンジで作る時短レシピですが、安い鶏むね肉が、とてもレンジで作ったとは思えないほどしっとりとした仕上がりになりますよ。カレー粉の量で辛さの調節も可能です。

材料(2人分)

・鶏むね肉 1枚
・塩コショウ 少々
★カレー粉 小さじ1~
★マヨネーズ 大さじ1
★オイスターソース 大さじ1
★醤油 大さじ1
★酒 大さじ1
★みりん 大さじ1
★砂糖 小さじ1
・水菜 お好み量

作るポイント

・鶏むね肉は火が通りやすいようにそぎ切りにします。
・レンジ加熱は様子を見て行っておください。加熱時間が長すぎても、肉が固くなってしまいます。
・時間がある場合は、最初につけ込んでおくと味がしっかりつきます。

調理時間

漬け込み時間を除いて約10分ほどです。

手順

関連する他の記事

あなたにおすすめ

この記事に関連するキーワード

 お気に入り
  • Tweetする
  • シェアする
  • LINEで送る
  • miho.s.h.t.eno

    はじめまして(^^)フリーランスで管理栄養士をしています。栄養バランスを考えた時短や節約レシピなどが...

    フォローする