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【肩こり・首こり解消方法】誰でもカンタンに短時間でできる肩・首こり解消ストレッチ | 高岡 雅彦 （Sss）

慢性的な肩こりや首こりに悩まされてる方、多いのではないでしょうか？■肩・首に痛みがある■首の可動域が狭くなった■全身に倦怠感がある■疲労が抜けない■偏頭痛が続く■吐き気がする■集中が続かない、など挙げれば切りがありませんが、これらはすべて肩こり・首こりが身体に影響を及ぼすことによって起こり得ます。