超簡単!ニキビ顔に効果的な毒素抜き

市販の薬を飲んだり食べ物に気を付けたり…それでもニキビが出来てしまう!という方にぜひ試してみて欲しいのが、この”毒素抜き”という方法。用意するのは”水”のみというお手軽さ。さぁ、白くてモチモチな素肌を手に入れましょう!
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更新:2014.12.14 作成:2014.12.14

肌荒れに効果アリ!毒抜きってどういうこと?

毒素とは、日々の暮らしの中で人間なら誰しもが体内に溜めてしまうもの。それらが溜まると、さまざまな体調不良や肌荒れの原因に。

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毒素は血液の流れをとどこおらせるため、毒素がたまると、血液がドロドロになります。
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毒素が原因で発生した活性酸素はシミやしわを作り、老化を引き起こします。
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毒素抜きとは、体の内部にある肌トラブルを起こす原因となる毒素を抜くということです。

ニキビ顔に効く毒素抜きって何?

水を口に含むだけで毒素抜きが出来るなんて!これなら今すぐにでも始められそうです。

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口に水を含んで体内の毒素を出し、肌荒れ改善に繋げようという美容法
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だ液には解毒作用があり、そのだ液の分泌を促進することで肌荒れの原因のひとつである老廃物や毒素をスッキリ出すというメカニズムだ

毒素抜きの方法

【用意するもの】水

【方法】口にひと口水を含んで10分放置→10分後、吐きだす

慣れないうちは10分間が長く感じられるかもしれませんが、繰り返すうちにだんだん平気になってきますよ。

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するとそこに唾液と一緒に白いねばねばとしたものが含まれているのがわかるでしょう。これが体内の毒素といわれています。
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これを抜くことを一日3回ほど行いましょう。一番良いタイミングは、入浴中などがすぐに吐き捨てられるのでお勧めだそう。

入浴中に行うとさらにデトックス効果UP!

口に含んだ水に対して脳が、”今は体に十分な水分があるから汗をたくさん流せるぞ!!”と反応し、お風呂の温かさとの相乗効果で発汗が促されるらしいです。

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毎日のお風呂で習慣にすれば、汗腺が鍛えられて汗をかきやすくなります。
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汗をたくさん流せる理由は、口に含んだ水に対して脳が、”今は体に十分な水分があるから汗をたくさん流せるぞ!!”と反応するから。
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初めに汗がなかなか出なくても気落ちせず、日々繰り返すと良いと思います。
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