更新:2014.11.11 作成:2014.11.11

ネガティブ思考や発言で顔が変化する6要素

言霊と言う言葉があるように、自分から出たネガティブ発言はマイナスとなって自分に返ってくるようです。「不幸顔」にならなよう、日ごろから注意して汚い言葉は使わないこと、自分の好きなことをして心を充実させること、どうせ自分なんかなどと卑下ばっかりしたりしないことが大事。ネガティブは必ず顔に出ます。
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顔は人の思考が最も現れる場所

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人間には様々な感情があり、その感情に応じて様々な表情を作ります
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人間の顔は人体の中で最も情緒を表す部位です。
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感情はそのまま顔の表情に表れますから、いつもネガティブな気持ちでいればネガティブな表情作る筋肉ばかりが働き、それはそのまま「表情ジワ」となり、いつのまにかネガティブな顔になってしまいます。

【1】眉間にしわがよる

眉間の皺は、人相を悪くするだけでなく、老け顔にも見えてしまいますよね。

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眉と眉の間は、その人の精神状態の変化を著しくあらわします
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「辛い」「嫌だ」という表情を作ることになる為、眉間にシワができます。
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眉間のシワなどは「表情ジワ」の代表格ですが、いつも怒っていたり、顔をしかめていたり、暗く沈みがちだったり・・・ネガティブな感情が多い人ほど眉間にシワを寄せていることが多いものです。

【2】目つきが悪くなる

ネガティブ思考によって、白目がちで細い目付きになってくるみたいです。怖いですね。

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ネガティブな思考や発言が多いと自然と目つきも変わってきます
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相手を見る時、好意があれば優しい目つきになりますが、恨みつらみや不平不満のある相手や、嫌いな相手を見る時は、するどく睨んだ目つきになります
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人相学的には不平不満が多いと白目がちになりやすい

【3】口角が下がる

口角が下がった顔は、なんとなく不幸せに見えます。

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ネガティブな思考や発言が多いと"口角が下がる
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ネガティブ顔は口角が下がり、えぐれたような頬の顔
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ネガティブな感情で話しているときは誰でも口角が下がってるはず

【4】顔の左右のバランスが崩れる

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顔が左右対称でバランスが取れている場合、その人間性もバランスが取れていることを意味します
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ネガティブな思考や発言をする人の顔は左右のバランスが悪く歪んでいます

【5】老化促進ホルモンが出る

「老けたな~」などと言えば、老化を促進するホルモンが出てくるらしいです。

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ネガティブな口癖を真っ先に聞くのは脳です。
脳は繰り返し同じことを聞くことでそれを信じるようになります。
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聞こえた言葉に合わせて、頭や身体を変えていこうとするようになります。
そのため、心や肉体の老化が一気に進んでしまいます
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脅威や怖れの気持ちが高い人ほど、“テロメア”が短く細胞の老化が進んでいる
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【テロメア】…細胞の中の染色体にある物質。細胞分裂をするとこのテロメアが短くなり、なくなると細胞分裂ができなくなり、老化につながる

【6】表情筋が衰える

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逆に汚い言葉を口にすればするほど、表情が濁り表情筋を使うことなくたるんでいきます。
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ネガティブな思考や発言が多いと、ストレスによりこの「表情筋」が衰え、シワやたるみの原因になるみたいです。

ネガティブ発言や思考をしないために

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心理学で行動療法の中に思考中断法というものがあります。まず、自分がネガティブな考えに飲み込まれているのに気付くことが大切。
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そこに気付けば、あとは考えないように気分転換するだけです。人によって違いますが、シャワーを浴びたり人と話したり、ゴムで手首をパチッと刺激するなど。
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どちらかと言えば、考えるのをやめるには“考えをやめようと考える”のではなく、身体や感覚を使った方が楽にできるようです
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