ランチにオススメ!　あっという間に出来る＜ツナⅹパスタ＞レシピ

キッチンの棚に、パスタとツナ缶はありませんか?　これらの2つの食材を使った、ランチにピッタリのレシピをご紹介します。時間があまりなくても、すぐに出来上がりますよ♪

ストックしておくと好きな時に使えるのが、乾物や缶詰などの常備食材。長持ちするから、特価の時にまとめ買いしておくと便利ですよね。

ツナ缶とパスタも常備している方が多いと思いますが、今回は、これらを使ったレシピをご紹介します。早く出来るものばかりだから、ランチに試してみてはいかがでしょうか?　

その他の常備食材や野菜を加えると、様々なアレンジが可能です。　

 

主な材料はパスタ・ツナ缶・レモンのみ!　これらを和えるだけであっという間に出来る、簡単レシピです。レモンの酸味の中に、黒こしょうのピリっとした辛さがたまにくる!

パスタ　160グラム
ツナ缶　1缶
レモン　1/4個
イタリアンパセリ　少々
塩　適宜
粗びき黒こしょう　少々

①パスタを茹でる湯を沸かしている間に、ツナ缶の油をきり、細かくほぐしておく
　レモンを絞り、パセリはみじん切りにしておく
　湯が沸騰したら、塩を入れ、パスタを茹でる

③パスタが茹で上がったら、①を入れた容器にパスタを入れて混ぜる
　混ぜにくい場合は、パスタの茹で汁を少しずつ加えてのばす

　

④お皿に盛り付け、粗びき黒こしょうを振りかける