生理は最強のデトックス期間！キレイのためにできること6つ

女の子にだけ毎月やってくる生理。辛いし痛いし憂鬱という方も多いと思いますが、実は生理は女の子だけの最強のデトックス期間でもあったんです！

お腹は痛いし、イライラするし、浮腫むし、肌トラブルは出るし、ニオイも気になるし……。面倒臭い！早く終わって欲しい！もういっそ来ないで欲しい！


そんな風に、毎月生理が来るのが憂鬱という女性は少なくないのではないでしょうか。

でも、生理があるからこそ女性は美しくいられるんです！

せっかくの月に一度の生理なんですから、キレイのためにできることをどんどん取り入れていきましょう♡

冷えは女性の大敵ですよね。

月経中は体温が下がって身体が冷えやすい時期、しっかり温めてあげましょう。
身体を温めることで、生理痛も和らぎますよ。