2015年4月24日更新
出典：毎日、おいしく、楽しく…
タップリキャベツを使ったこの断面図が食欲をそそります。この時期ちょうど春キャベツが出始めているのでシャキシャキの甘い春キャベツで沼サンを堪能してみるのもいいですよ。
小林屋 @kobayashiya_ayi
私の「沼サン」はいつもベーコンではなくツナです。「ツナサン」？ ただのツナサンドではないよ。
2015.04.23 02:05
キャベツ太郎 @24kyabe51
沼サン作ったど！！！！！！！
2015.04.23 06:43
まなてぃ@ｲﾛｲﾛ垢＊ @mana_diet
朝食✼ 沼サン作ってみたよー。
2015.04.23 07:03
倉本 えりか @kuromoto32
昨日気づいたら気失ってた。 沼サン作ってみた！好評いぇい♩ 早起きはお得だ〜〜
2015.04.23 07:13
出典：クックパッドニュース…
2枚の食パンを用意して、一枚目にはベーコンとスライスチーズを乗せて2枚ともトースターで焼きます。 写真ではチーズが上になっていますが下にした方が食パンとくっつく役割を果たしてくれるのでそちらをお勧めします。
キャベツは千切りにして玉ねぎスライスとグリーンオリーブ、ピクルスのきざんだ物を加え、マヨネーズとブラックペッパーで味を調えます。
焼きあがった食パンのなにも乗っていないほうに粒マスタードを塗ってスライスしたアボガドを乗せます。
アボガドを乗せたらキャベツをタップリ乗せます。
そしてチーズが乗った方の食パンを重ねて完成です。
ある程度ギュッと押したら、半分に切ってお皿に盛りましょう。
スライスチーズの代わりにモッツァレラチーズを乗せてトースターで焼いて
スライストマトをプラスすれば
ビヨーンとチーズが伸びるモッツァレラ沼サンの出来上がりです。
冷凍した卵の黄身を乗せてトースターで焼き
キャベツを挟めば冷凍卵沼サンの出来上がりです。
出典：クックパッド…
卵は目玉焼きにして挟んでもおいしい沼サンができます。
出典：CAFY [カフィ]…
刻んだ人参をタップリ挟んだ沼サンも彩が素敵なうえにおいしそうです。
キャベツと人参を混ぜ込んだ沼サンもいいですね。
出典：ベルギーおいしい日記 沼サン…
キャベツの代わりに白菜を使った沼サンもかなりおいしいです。
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