ハリウッドセレブが愛する入浴剤【エプソムソルト】の美容効果がすごい

アメリカでは昔から効能が知られていて、健康にも美容にも良いということで、いろいろなものに使われていました。それが、ハリウッドセレブ御用達の入浴剤となっていっきにブレイク！

ソルトとなっていますが、塩ではないんですよね。

【エプソムソルト】とは

エプソムソルトとはエプソム塩とも呼ばれるが、「硫酸マグネシウム (magnesium sulfate)」の一般的な名称。15世紀～16世紀にイングランドのエプソムという場所で発見され、見た目が白く塩に似ていたためにその名が付いたと言われている。

塩の名がついていますが、硫酸マグネシウムの純粋な結晶で、塩分が一切入っていません。ここが、天然の塩が入っているバスソルトとの最大のちがいでもあります。名前の由来は、15世紀～16世紀にイングランドのエプソムという場所で発見され、見た目が白く塩に似ていたためにその名がついたといわれています。

ヴィクトリアさんが「大切なイベントの前には必ずエプサムソルトを入れたお風呂に入るわ。翌朝２キロは落ちてるのよ。」と発言した事で話題となっていますね。

このエプソムソルトは、海外のセレブやハリウッド女優が美容法やダイエットとして使っているということで流行し、ベッカムの妻、ヴィクトリアは「エプソムソルトを使って入浴すると次の日２kg痩せている」とコメントしていました。

38〜41度に設定した温かいお湯に、1カップ（200グラム）ほどのエプソムソルトを入れて溶かします。入浴時間は20分〜30分。お湯が冷めるにつれ排出した毒素が再び肌に吸収されてしまう事があるので、30分以上浸かるのは避けて下さい。

日本でも入浴剤に入っていたんですね。

海外セレブやモデルが多数愛用していることから日本でもじわじわと注目されてきている“エプソムソルト”。これを溶かしたお風呂に入ることでデトックス効果が得られますが、あるものをプラスするのが海外の女性たちに大人気の入浴法。そのあるものとは“重層”です。

もし乾燥肌が気になるなら、オリーブオイルやベビーオイルをカップ半分ほど加えてもよいでしょう。なお、デトックス効果は週に1回、10分以上が目安となります。また、入浴後2時間ほど安静にして、激しい運動などは避けてください。