2014年芸能人が成功したダイエット法まとめ

以前はビール、シャンパン、日本酒何でもござれだった

白湯を飲むと、深田恭子のように太った人が痩せるというのはどうやら本当のようです。その理由は、体内に溜まった老廃物を輩出することで心身のバランスが整っていくからであると言われています。

白湯ダイエットは、胃腸を温めることで、熱を生む力である免疫力の源である消化力が高まり、全身の血流が促されて全身が温まり、体内の老廃物が流れていき、ダイエット効果だけではなく、便秘や不眠症、肌荒れにも効果があると言われています。

＜作り方＞
１：水道水をヤカンで5分以上煮沸します。
２：火を止めて40~50度くらいまで冷まします。