節約家電の代表！【電子レンジ】をもっと有効活用する方法

電子レンジは物質中の水分子を振動させてモノを温める、とても簡単なカラクリで出来ているのですが、その活用方法を広げれば、手間や時間は大幅にカット出来ます。

簡単に野菜を蒸す

電子レンジ対応のボールに、3cmぐらいの均等な大きさに刻んだ野菜を入れて、必要なら水を足し、ラップで覆います。蒸気を逃がすためにラップに穴をあけておきます。

出典 kinto

重しを乗せるなどの方法では10〜20分かかりますし、湯にくぐらすのもひと手間かかりますが、電子レンジなら、布きんやペーパータオルに包み、耐熱皿に入れ、2〜3分温めるだけでOKです。

レンジ＋オーブンシートでカンタンにカリカリベーコンを作ることができます。ポイントは、加熱すると油が出てくるので、オーブンシートで囲いを作っておくこと。

出典 labaq

耐熱容器に「クックパー®クッキングシート」を敷き、塩100ｇ程度をのせ、電子レンジ（500W）で30秒～1分、様子を見ながら加熱し、あら熱をとってからほぐします。